ムーブメントトレーニング

今日はトレーナーの泉さんをお招きしてトレーニングメニューを行いました。

トレーニングの時に意識するポイントや普段使わないような筋肉の鍛え方を教えていただきました。

ペアで行ったトレーニングはお互いに協力して楽しくやりました。

1年生にとっては初めて泉さんからの指導を受け、ウキウキしていた反面トレーニング中はキツそうな感じが伝わってきました。

3年生にとっては明日の紅白戦が大きな節目となります。楽しんで試合ができるようにみんなが活躍できるように明日も頑張りたいと思います。

マネージャー　池上天乃