ムーブメントトレーニング④

新人戦初日を終えた昨日、トレーナーの泉さんをお招きして4回目のトレーニングを行いました！

最初は体をほぐすところから始めましたが、4回目の昨日はボールを使うなど、だんだんサッカーに近づくような内容でした。

ただ説明を聞きこなすだけでは全く意味がなく、自分の身体のどの筋肉を使っているのかということ、今後自分たちの練習として取り入れていくということを意識して、選手たちはとても集中していました。

このような外部の方をお招きして教えていただく機会は少なく貴重なので大切にしながら、今後に活用していきたいと思います！

マネージャー 柿木 玲音